AFIM (Association Familiale Intercommunale de Mézos) Section PILATES

Saison 2020/2021 : reprise des cours le mercredi 09 septembre de 18h à 19h30 au Foyer rural.

Méthode de GASQUET : pilates séniors / pilates thérapie / pilates sport, santé, bien-être / bientôt  : "le sport sur ordonnance", un travail spécifique pour les bons abdominaux, pour en finir avec le mal de dos. Activité de bien-être général, circulatoire et physique : pour se muscler, se sculpter et s'entretenir en douceur, mincir, s'étirer, s'assouplir accompagné d'un travail de la statique et de l'équilibre, en prévention des chutes.

Pour tout public, de tout âge et pour tous les niveaux.

Les cours sont assurés par Marion, animatrice diplômée d'Etat. Cours d'essai gratuit pour tous les nouveaux.

Deux options pour les cours : séances de 1h30 ou 1h, tarifs en rapport.

Renseignement et inscription :

- Jean-Marie Dubroca au 06 78 87 37 65

- Marion au 06 09 53 98 31